17# FAIRE NAÎTRE LA CRÉATIVITÉ !

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Aujourd’hui, je vais vous donner quelques petites astuces pour faire naître la créativité, si comme moi, vous aimeriez gratter quelques pages, en tentant d’éviter le syndrome de la page blanche.

LES BASES

Puisqu’on y est, voilà la définition de la créativité écrite et donnée par internet :

« La créativité décrit — de façon générale — la capacité d’un individu à imaginer ou construire et mettre en œuvre un concept neuf, un objet nouveau ou à découvrir une solution originale à un problème. »*

*Définition provenant de Wikipédia France

Je trouve cette définition un poil trop globale. À mes yeux, la créativité qui se réfère à l’élaboration d’une œuvre littéraire, doit certes naître d’une idée nouvelle, mais peut dans de nombreux cas être liée à un concept déjà étudié.

Je m’explique ; la plupart du temps, l’auteur, pour l’écriture de son œuvre littéraire, prend inspiration sur un souvenir ou celui de son entourage. Il peut aussi chercher la créativité en mettant son attention sur la culture littéraire du pays dans lequel il vit et dans la culture cinématographique.

Les rêves dont il se souvient également, ou bien une scène entre deux inconnus dans la rue. En somme, un détail de la vie courante dont il avait donné de l’attention. Seulement, savoir où chercher n’est qu’un début.

COMPRENDRE LES RAISONS DU MANQUE

Après vous avoir offert ma définition de la créativité dans mon domaine, il vous faut à présent savoir comment se donner toutes les chances de la voir se manifester ?

Vous êtes devant votre ordinateur, devant votre bureau, ou bien dans un fauteuil confortable, mais vous ne parvenez pas à écrire un mot. On pourrait décrire cette sensation déconcertante, de syndrome de la page blanche et pourtant vous y mettez du vôtre.

Cela dure depuis des heures, des jours, voire des semaines que vous ne parvenez pas à écrire. Aux questions que vous vous posez quand cela vous arrive, je pense pouvoir vous lister une pelletée de raisons qui expliquerait cela. Alors souffler un bon coup !

Demandez-vous si une tension ambiante négative règne dans votre quotidien. Celle-ci vous empêche inconsciemment d’écrire quoi que ce soit, croyez-moi.

• Un stress qui vous mange de l’intérieur qui n’est absolument pas lié à votre volonté de terminer un projet.
• Un manque de sommeil. Un manque d’hydratation et une mauvaise alimentation vous donnera davantage envie de faire une petite sieste au chaud que de se mettre à travailler.
• L’envie d’en faire trop, se mettre la pression et se donner des objectifs irréalisables, vous procurera un sentiment personnel négatif si vous ne les réalisez pas.
• Trop de distraction dans la pièce où vous souhaitez travailler. Un téléphone allumé à côté de vous. Une télé avec de multiples programmes.

LES CONSEILS À SUIVRE

Pour palier au point qui bloquera ce manque de créativité, il faut le combattre à la racine. Débarrassez-vous de cette tension qui vous envahit la tête. Enlevez cette épine qui vous demande trop d’énergie.

• Mangez mieux et buvez beaucoup d’eau. Sous toutes ses formes. Prenez une banane est un thé vert juste avant de vous mettre au travail.
• Restez réaliste dans vos objectifs. Ne vous mettez pas trop la pression, car cela ne provoquera que le contraire.
• Enfermez-vous dans une pièce où subsiste une fenêtre qui donnerait sur la nature. Ayez un léger courant d’air, qui vous stimule et une belle clarté. Tout cela dans une pièce où se retrouvera uniquement vous et votre outil de travail.
• Si vous le souhaitez, vous pouvez également faire comme moi et ajouter à tout cela une petite musique d’ambiance. J’aime écouter les sons de la nature à bas volume.

Dans le cas, probable ou même après tous ses efforts, vous ne parvenez pas à gratter une ligne. Ne vous forcez pas. Mettez vos chaussures de marche et allez faire un tour dehors. Revenez sur votre projet que lorsque vous serez apaisé.

CE QU’IL FAUT RETENIR

Le cerveau humain est bien plus enclin à la feignantise, qu’à se mettre au travail. Si vous ne lui donnez pas la possibilité de s’exprimer dans les meilleures conditions, il préféra sans nul doute la distraction.

Faire naitre la créativité est loin d’être une tâche aisée pour le commun des mortelles, mais elle vaut la peine de se battre. Alors, je vous souhaite bien du courage et tout un tas de bonnes tasses de thé.

J’espère avoir répondu à une ou plusieurs de tes questions, à très bientôt sur mes ARTICLES !